Nem kell készen jönnöd.
Nem kell jól fogalmaznod.
És nem kell előre tudnod, mi lesz a megoldás.
A legtöbben nem azért keresnek meg, mert keveset gondolkodtak a helyzetükön, hanem mert már mindent végiggondoltak, és mégsem tiszta, merre tovább.
Az első beszélgetés célja nem az, hogy gyors választ adjak, hanem az, hogy átláthatóbbá váljon, mi zajlik most benned vagy köztetek.
Mi történik az első alkalmon?
Elmondod, ami van.
Nem javítalak ki, és nem szakítalak félbe.
Átnézzük:
- mi okozza most a legnagyobb nehézséget
- hol akadt el a kommunikáció
- mi tartja fenn most a feszültséget
- hogy a mediáció megfelelő következő lépés lehet-e
- mi lehet a következő vállalható lépés
Nem mondom meg helyetted, mit tegyél.
Abban segítek, hogy tisztábban lásd a helyzetet, és nyugodtabban tudj dönteni.
Ha ketten vagy többen érkeztek
Nem választok oldalt.
Nem az a cél, hogy kiderüljön, kinek van igaza, hanem az, hogy lehessen továbblépni ebből a helyzetből.
Minden érintett hangja számít.
Arra figyelek, hogy a beszélgetés ne újabb sérüléseket okozzon, hanem közelebb vigyen a rendezéshez.
Ez lehet:
- párkapcsolati konfliktus
- válás vagy különválás során rendezendő kérdések
- családi feszültség
Ha egyedül jössz
A fókusz rajtad van:
- azon, hogy mi történik most veled
- mit bírsz tovább, és mit nem
- hol vannak a határaid
- milyen döntés előtt állsz
Akkor is érdemes jelentkezned, ha még nem tudod, mediációra van-e szükséged, csak szeretnél végre tisztábban látni.
Amit nálam nem kapsz
- kész tanácsokat
- „így kellene csinálnod” mondatokat
- gyors, sablonos megoldásokat
Amit kapsz
- figyelmet
- segítséget a gondolataid rendezéséhez
- tisztább rálátást a helyzetedre
- egy következő, vállalható lépést